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Recorrido por tres pueblos de la ribera izquierda del Segre, al sur de la Seu. No presenta ninguna dificultad: un paseo llano y agradable.

1h 37'	16,2 Km	631 m

La ruta sigue en buena parte el antiguo camino que conectaba los pueblos del Urgellet con la Seu, por la orilla izquierda del Segre.

Una vez pasado el puente de la Palanca, y tomando la carretera que discurre en dirección oeste, entramos en la partida de Estaó, un topónimo que nos recuerda una antigua unidad de cadastración romana. En este tramo el Segre no está canalizado, y pasaremos cerca de algún tramo un poco furioso. En las colinas del otro lado del río, Castellciutat, la Ciutadella y Montferrer. Los pequeños valles que encontramos a la izquierda son el de Casanoves y el de la Coma, que nacen en las últimas estribaciones de la sierra del Cadí.

El campanario de la iglesia de Arfa nos indica que ya llegamos al pueblo, famoso por su fiesta mayor -una de las primeras de la temporada-, y por sus cerezas. Dejamos Arfa y sus empinadas calles, para continuar siempre en dirección este por la pista que nos lleva hasta el Pla. El Pla -de Sant Tirs- era el lugar donde los representantes de la ciudad de Urgel iban a recibir al señor obispo, cuando venía a tomar posesión de sus dominios. Antes, no obstante, habremos pasado por Adrall. En los bosques que hay encima del pueblo había habido una importante actividad minera -carbón- de la que hoy apenas queda el recuerdo. Para volver, desandaremos el camino de ida.